Acompaño a líderes y organizaciones a evolucionar su forma de liderar hacia modelos más conscientes, sostenibles y eficaces.

 

Después de años de trayectoria profesional, muchas personas en posiciones de responsabilidad experimentan desgaste, sobrecarga y desconexión interna. Mi trabajo consiste en transformar ese agotamiento en liderazgo sólido y cultura organizacional saludable.

 

Desde SenVal Consulting, integro estrategia, inteligencia emocional y bienestar organizacional a través de mi metodología propia: Método SENTIR.

 

SENTIR une valores, regulación emocional y acción estratégica para construir coherencia interna y equipos comprometidos.

 

🌸 FLORECER

Proceso de transformación individual para recuperar claridad, energía y coherencia profesional.

 

🐎 PEGASO

Programa premium de transformación cultural y liderazgo consciente en organizaciones.

 

Creo firmemente que el bienestar no es autoayuda.

Es ventaja competitiva sostenible.

Servicios

Florecer

Te acompaño a vivir alineada con tus valores que te proporcionará  armonía, bienestar, equilibrio y sentido vital. Transformando el bloqueo emocional en liderazgo consciente.

Formaciones

y Coaching de equipo.

Acompaño al equipo de personas de tu organización, para que éstas puedan lograr sus objetivos a través de diferentes acciones pensadas para fomentar la cooperación entre los diferentes miembros del equipo. 

Consultoría de Bienestar

Os ayudo a crear entornos de trabajo que fomenten el bienestar físico, social y emocional de los empleados/as, impulsando el camino de consolidacion de una cultura corporativa del bienestar.

El Método

He creado el método Sentir, que acompaña a las personas y a los equipos a estar más alineados con sus valores. Impulsando el cambio para ser más libres en la vida.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los beneficios de trabajar con un coach?

Construye confianza personal y grupal, facilita la resolución de problemas teniendo en cuenta intereses y preferencias, refuerza el pensamiento creativo, otorga claridad y responsabilidad, permite obtener toma de consciencia y tambien promueve la autoestima.

¿Cómo puedo comenzar mi viaje hacia el bienestar?

Necesitamos hacer un cambio profundo para convertir lo que somos en la persona que nos gustaría ser.

El camino del cambio personal está lleno de profundas reflexiones que nos enseñan el poder que tiene el crecimiento personal en la transformación de nuestras vidas.

Te acompaño en este viaje, teniendo en cuenta tus necesidades y objetivos y crearemos un plan personalizado para ti.

¿Cuál es la duración de los procesos de coaching?

Eso depende de lo que la persona desee conseguir y de qué tipo de programa elige. Un cambio que dure requiere una atención constante para construir una nueva forma de ser y hacer. En la reunión inicial, evaluaremos tu situación y te recomendare lo que más se ajuste a ti.

“Gracias a Sonia Rodrigalvarez, las sesiones me han ayudado a reflexionar y a compartir tus inquietudes. Vacías la mochila y la vuelves a llenar pero con energía positiva.”

—Natalia 

"Vivir la experiencia del taller con Sonia ha sido maravilloso, una conexión especial con nuestra propia naturaleza. Sonia una gran guía y facilitadora, mil gracias. Recomiendo esta experiencia al 100%"

—Pilar

"En la primera sesión con Sonia he aprendido a mirar a mi alrededor de otro modo y a ver que hay soluciones y técnicas para poder estar mejor con uno mismo"

—Marina

"Con el Método Sentir, estoy cogiendo consciencia de mi interior, estoy conectando con mis sentimientos y enfocándome al cambio que quiero realizar. Muchas gracias Sonia por guiarme y acompañarme"

__Vera

Contáctame

¡Contáctame hoy mismo para comenzar tu camino hacia el bienestar! Estoy aquí para responder a todas tus preguntas y ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar y felicidad.

Ubicación

Sonia Rodrigalvarez Santolaria
Sant Cugat del Valles, Cataluña, España

Sobre mí

Creo firmemente en la importancia de invertir un tiempo en el desarollo y crecimiento persona para poder vivir una vida mas plena y más feliz. Mi enfoque se basa en de técnicas de coaching y energéticas y mi experiencia personal en diferentes organizaciones, considerando todos los aspectos de la persona: físico, mental y emocional. Trabajo  de cerca con mis clientes para brindarles el apoyo y la guía que necesitan para alcanzar sus objetivos de bienestar. Mi compromiso es acompañarte para expandir tu libertad personal.