Florecer: Es momento de recuperar tu vitalidad y liderar desde la coherencia

Ayudo a mujeres emprendedoras y líderes a transformar la saturación en calma y foco a través del método Sentir.

Me presento

Sonia Rodrigálvarez – Consultora para el Bienestar

Acompaño a mujeres +45, líderes en organizaciones o autónomas, a desbloquearse emocionalmente, reconectar consigo mismas y diseñar con claridad su próximo capítulo vital. Trabajo desde un enfoque integrador que combina neurociencia, regulación emocional, acción consciente y prácticas energéticas, generando cambios profundos y sostenibles en su bienestar, liderazgo y claridad de propósito.

Experiencia

  • Consultora para el bienestar y coach certificada, con años de experiencia acompañando en procesos de desarrollo personal y profesional.

  • Advisor de la World Happiness Foundation, aportando perspectiva global sobre bienestar, felicidad y desarrollo personal sostenible.

  • Miembro de la Junta Directiva de la Xarxa de Dones Empresàries i Emprenedores de Sant Cugat, impulsando actividades y negociaciones para dar visibilidad a las mujeres empresarias y emprendedoras.

  • Facilitadora de talleres, como Florecer, combinando teoría, práctica y acompañamiento personalizado para resultados tangibles y sostenibles.

  • Experta en coaching 1:1 y grupal, ayudando a mujeres a superar bloqueos, recuperar energía, ganar claridad y diseñar planes de acción concretos para su vida y liderazgo.

“Creo que nunca es tarde para reconectar contigo misma y diseñar un capítulo vital lleno de claridad, energía y propósito.”

Una metodología transformadora

Nuestro programa online está hecho a medida para tus necesidades, combinando conocimientos avanzados para desbloquear tu potencial.

Neurociencia aplicada

Explora cómo funciona tu cerebro para optimizar tu enfoque y bienestar.

Energía y conexión

Redescubre tu fuerza interior y alinea tus acciones con tu propósito.

Acción consciente

Convierte tus sueños en un plan concreto y pasos realizables.

Libertad, enfoque y motivación

Terminarás el programa sintiéndote renovada, con la claridad y la energía para liderar tu próximo capítulo vital con confianza y determinación.

Diseñado para ti: mujer +45

🌸 El Formato: Diseñado para tu Vida Real

Sabemos que tu tiempo es tu activo más valioso. Por eso, Florecer no es un curso más, es un entrenamiento de vida que se adapta a ti:

  • 4 Encuentros Online en Directo: El espacio para la conexión profunda. Cuatro sesiones grupales donde aterrizamos la teoría, resolvemos bloqueos y creamos red. Aquí es donde la magia de la coherencia sucede en comunidad.

  • Contenido en Vídeo "A tu ritmo": Una biblioteca exclusiva con cápsulas de valor que puedes consumir cuando mejor te encaje. Sin presiones, sin horarios rígidos. Para que integres los conceptos mientras desayunas o en tus momentos de pausa.

  • Material de Implementación: Plantillas y ejercicios prácticos (incluyendo la Rueda de la Coherencia avanzada) para que pases de la reflexión a la acción inmediata.

✨ ¿Por qué este programa es diferente?

No quiero que pases más horas frente a la pantalla. Quiero que las horas que pases fuera de ella, liderando tu vida y tu empresa, sean de una calidad y vitalidad extraordinarias."